أهم و أقوى خلطات التنحيف الطبيعية المجربة و الفعالة

أهم و أقوى خلطات التنحيف الطبيعية المجربة و الفعالة

هل تعاني من الوزن ؟ الزائد و مللت من الرجيم والادوية الكيميائية الأخرى …..الحل لدي سأعطيك بعض الوصفات المجربة و الفعالة ستبدأ بفقد وزنك تدريجيا  وكلها صحية بدون مواد كيميائية  مضرة للصحة كالحبوب او غيرها و تساعدك على اذابة الشحوم بسرعة ..طعمها مقبول و غير مكلفة و مفيدة للصحة بشكل عام.

يوجد نسبة كبيرة من الناس تعاني من السمنة  الزائدة نتيجة تراكم الدهون والشحوم في الجسم فنجد جميع الناس الذين يودون تنحيف أجسامهم يبحثون عن حميات مختلفة ولكن اغلب الحميات التي يستخدمها الناس تكون قاسية حيث تحرمهم من بعض الأطعمة المفيدة أو يقومون بأخذ حبوب دواء مانعة للشهية ولكن أن اتيت من الناحية الجيدة للصحة فلا يجب عليك أخذ مثل هذه الاشياء لأنها تحتوي على مواد كيميائية تنعكس سلبا على صحة الانسان لهذ سنتحدث الأن عن

أهم و أقوى خلطات التنحيف الطبيعية المجربة و الفعالة

*خلطة الليمون*

  

مكونات الخلطة :

ليمونة واحدة

كوب ماء دافئ

طريقة التحضير:

قومي بعصر ليمونة وخلطها مع كوب ماء دافئ وتناولها قبل النوم مباشرة وعلى الريق عنذ الاستيقاظ من النوم مباشرة وسوف تلاحظين الفارق وخسارة الوزن الزائد في منطقة البطن وستحصلين على خصر انسيابي وجذاب.

*خلطة البابونج*

أهم و أقوى خلطات التنحيف الطبيعية المجربة و الفعالة

مكونات الخلطة :

شاي اخضر

بابونج

طريقة التحضير :

قومي بخلط البابونج مع مغلي الشاي الأخضر وتناول هذا المشروب ثلاثة مرات يومياً قبل النوم وعلى الريق مباشرة وكوب بعد تناول وجبة الغداء بربع ساعة سيساعد ذلك في القضاء على الكرش واختفاءه تماماً.

  

*خلطة الزنجبيل*

  

أهم و أقوى خلطات التنحيف الطبيعية المجربة و الفعالة

  

مكونات الخلطة :

ملعقة ونجبيل

نصف ملعقة كمون

بعض من اوراق النعناع

طريقة التحضير :

قومي بوضع ملعقة من الزنجبيل الأخضر ونصف ملعقة من الكمون وعشرة وريقات من النعناع الأخضر ومقدار ملعقة كبيرة من عصير الليمون في مقدار كوبين من الماء وغليهم على النار ثم القيام بتصفية الخليط وشربه مرة واحدة فقط خلال اليوم وسوف تلاحظين الفارق في وقت قليل.

  

*خلطة العسل والخل*

مكونات الخلطة :

ملعقة صغيرة من العسل

ملعقة من خل التفاح

كأس ماء فاتر

طريقة التحضير :

تعتبر من أسرع الخلطات الطبيعية المساهمة في إنقاص الوزن الزائد، ويتمّ في هذه الوصفة خلط ملعقة صغيرة من العسل مع ملعقة من خل التفاح في كأس من الماء الفاتر، حيث إن شرب هذا المزيج قبل كل وجبة طعام بربع ساعة يساعد في إنقاص الوزن الزائد

أهم و أقوى خلطات التنحيف الطبيعية المجربة و الفعالة

*خلطة النعناع والزنجبيل*

  

مكونات الخلطة :

طحن بعض الزنجبيل

طحن أوراق نعنع اخضر

طريقة التحضير :

تعمل هذه الوصفة على حرق الدهون وخسارة الوزن بشكل سريع فقط قومي بغلي الزنجبيل المفروم وأراق النعناع الأخضر على النار لمده لا تقل عن ثلاثون دقيقة واتركيه ليبرد قبل تصفيته وتناولي هذا لمشروب السحري قبل كل وجبة.

  

*خلطة الثوم والبقدونس*

مكونات الخلطة :

4فصوص ثوم

شتلة بقدونس

طريقة التحضير :

قومي بوضع أربعة فصوص ثوم مع كمية مناسبة من البقدونس في مقدار ثلاثة أكواب وضعيهم على النار الى أن يغلى الماء ثم اتركيه لمدة نصف ساعة قبل تصفيته وتناولي هذا المشروب مرة واحدة يومياً لتحصلي على نتائج مرضية.

  

*خلطة الثوم والكمون*

مكونات الخلطة :

5الى 10فصوص ثوم

ملعقة كبيرة من الكمون

طريقة التحضير :

قومي بتقطيع عشرة فصوص من الثوم وغليهم مع ملعقة كبيرة من الكمون ثم خلطهم في الخلاط الكهربائي ونقعهم في الماء وشرب كوب صغير على الريق يومياً لخسارة الوزن الزائد في الجسم بشكل عام.

  

*خلطة القرفة والليمون*

مكونات الخلطة :

نصف ملعقة كبيرة من مسحوق القرفة.

2  حبة متوسطة الحجم من الليمون.

2/1 لتر من مياه الشرب.

ملعقة سكر صغيرة (على حسب الرغبة).

طريقة التحضير :

أولاً: قومي بنزع البذور من حبات الليمون وعصرها ووضعها في الاناء ثم قومي بإضافة السكر ومقدار القرفة المحدد في المقادير ثم قومي بإضافة الماء ومزج الخليط جيداً حتى تتجانس المكونات ثم ضعي الخليط على النار الى أن يغلي تماماً ثم قومي بتصفية الخليط جيداً وتناول كوب غير من الخليط قبل كل وجبة طعام بربع ساعة على الأقل لخسارة الوزن في الجسم بشكل عام.

خلطة الكركم والعسل

  

مكونات الخلطة :

ملعقة صغيرة من الكركم.

ملعقة كبيرة من عسل النحل الصافي.

ملعقة صغيرة من مبشور الليمون.

كأس ماء دافئ.

طريقة التحضير:

قومي بخلط المكونات السابقة وتناول مقدار مناسب منها مرتين في اليوم الأول

ومره واحده في اليوم الثاني .

خلطة الزبيب الأصفر :

مكونات الوصفة :

علبة زبادي

برتقالة صغيرة

ملعقة زبيب

نخلط الزبادي، والبرتقالة، والزبيب معاً، ونتناول هذه الوجبة خمس مرات يومياً. نتناول إلى جانب هذه الوجبة كأس صغير من عصير الليمون، أو شاي الأعشاب، أو الماء. يفضل أخذ فيتامينات إلى جانب هذه الوصفة، وممارسة التمارين الرياضيّة، حيث إنّها تساهم في إنقاص الوزن في مدّة أقصر، والحصول على نتائج مرضية.

خلطة الشاي الأسود

المكوّنات:

كوبان من الماء

كوبان من اللبن الرائب

ثلاث ملاعق صغيرة من الشاي

ملعقة صغيرة من: القرفة. الزنجبيل. العسل. الكاري

طريقة التحضير:

غلي الماء في قدر على النار متوسطة الحرارة. إضافة كافة المكوّنات إلى الماء باستثناء اللبن. ترك المزيج حتى يبرد تماماً، ومن ثم إضافة اللبن الرائب إليه. تناول كوب منه في نهاية اليوم، مع الحرص على عدم تناول أيّ شيء بعده سوى الماء

خلطة الحليب :

مكونات الخلطة :

3كوب من الماء

كوب من الحليب

ملعقة صغيرة من: القرفة. الزنجبيل. الكاري.

طريقة التحضير:

غلي الماء على النار، ومن ثم إضافة الزنجبيل والقرفة. سكب الحليب إلى المزيج السابق، ومزج المكوّنات جيداً. تناول المشروب قبل الخلود إلى النوم. ملاحظة: يجب عدم إضافة الكاري إلى المزيج في حالة الحمل، أو الإصابة ببعض أمراض القلب أو الكلى وغيرها.

خلطة القرفة :

المكوّنات:

ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة

كوبان من الماء

ثلاث ملاعق كبيرة من السكر

ربع ملعقة صغيرة من: مسحوق القرنفل. جوزة الطيب

طريقة التحضير:

إضافة السكر إلى الماء، وتقليبه حتى الذوبان. إضافة المكونات الأخرى إلى الماء، ومن ثم وضع المزيج الناتج على النار متوسطة الحرارة لحين الغليان. تخفيض النار تحت القدر، وترك المكوّنات تغلي لمدة خمس دقائق إضافية. تصفية المشروب، وتزيينه بعود القرفة، ومن ثم تقديمه مباشرة

********هذا كان موضوعنا لهذا اليوم أستودعكم الله********